Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 111,76g | Hh: 140,38g.
Aamiainen: Ашан Джем Апельсиновый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках 5%, За Обе Щеки Пирожок с Курицей и Сыром. Lounas: Лента Пирог с Вишней, Быстроном Салат с Курицей и Сыром, За Обе Щеки Пирожок с Курицей и Сыром, С Пылу с Жару Оладьи, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|