|
Появилось желание жить счастливо и работать над собой😊 пусть у меня всё загаданное получится в этот раз😊
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1600 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 150,10g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Лента Банан, Заливные Луга Творог 5%. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Päivällinen: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Картофель Отварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Vici Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Лента Банан, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . lisää...
|
|
 Kommentit
Xenianew, желаю вам успехов в вашем стремление стать красивее и здоровее!! Главное терпения вам👍👍👍💪💪💪 я в вас верю!
02 maalis 24 jäseneltä: Varvara.Vladimirovna
|
02 maalis 24 jäseneltä: xenianew
|
03 maalis 24 jäseneltä: khrenova.polina
|
03 maalis 24 jäseneltä: Olga*A
|
А вы худеет или на поддержке? А то посмотрела ваш журнал и вы уже год примерно в одном и том же весе
03 maalis 24 jäseneltä: Savi Flex
|
В том году скинула до 103 и после осени опять потихоньку набрала.....
03 maalis 24 jäseneltä: xenianew
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|