|
Завтрак от мужа 🥪😋) Сегодня отвес 400 гр, но не суть, решила сделать замеры и вау оказывается есть результаты, перед этим замеры были 19 января, все равно считаю не плохо. Сейчас решила гоняться не за цифрами, а за качеством тела и отражением в 🪞
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1447 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 70,18g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Татищев Отбивная из Индейки , Националь Булгур Отварной. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оладьи на Йогурте, Зеленый Чай, Вода, Royal Cake Вафли на Сорбите со Вкусом Пломбира. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|