Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1182 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 38,57g | Hh: 127,49g.
Lounas: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Erbsen Sehr Fein mit Möhren Sehr Fein, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Gold Puder Weizen Mehl, Milbona Deutsche Markenbutter, Edeka Blumenkohl, Rama Cremefine 7%, White Potatoes (Flesh and Skin). Päivällinen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Erbsen Sehr Fein mit Möhren Sehr Fein, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Gold Puder Weizen Mehl, Milbona Deutsche Markenbutter, Edeka Blumenkohl, Rama Cremefine 7%, White Potatoes (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: Ja! Alpenvollmilch-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|