Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alyne.rocha
Päiväkirja
02 maalis 24
Päiväkirja - alyne.rocha, 02 maalis 24
Profiili - alyne.rocha
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
.
Vielä jäljellä:
8,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 maaliskuuta 2024:
106 kcal
Rasva: 5,04g | Prot: 7,51g | Hh: 7,14g.
Aamiainen:
Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café com Leite e Açúcar.
lisää...
1448 kcal
Harjoitus:
HIIT - 11 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 49 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - alyne.rocha
Näytä täydellinen historia