Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
538 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 34,14g | Hh: 37,85g.
Aamiainen: Tortillas de Harina, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Kirkland Signature Queso Monterrey Jack. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Castillo.13
|