Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2252 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 173,04g | Hh: 192,06g.
Aamiainen: Lubaszka Pączek z Nadzieniem Pistacjowym, Coffee Flat White, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция, BakaD'Or Śliwki Suszone. Lounas: Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Päivällinen: Green Olives, Bonduelle Kukurydza, Kikkoman Sos Sojowy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|