Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 100,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
4108 kcal
|
Rasva: 150,24g | Prot: 240,77g | Hh: 434,83g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Рис Басмати, Льняное Масло, Окей Говядина. Aamiaisen jälkeen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Форель Радужная, Окей Рис Басмати, Льняное Масло. Lounas: Брест Литовск Сыр Чеддер, Pasteroni Макароны, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Соус Тар-Тар, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Окей Рис Басмати. Välipalat/Muut: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Onlyfit Батончик Глазированный «Арахисовая Паста», Natty's Brownie, FITKIT Wellnut Crispy, Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|