Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1517 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 94,62g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Lounas: Цезарь Салат, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Кролик Тушеный. Päivällinen: Морковь, Восточный Гость Чернослив без Косточек. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|