|
21.11.2015
Heutige Schritte: knappe 10.000 Schritte.
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2015:
|
2484 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 93,62g | Hh: 343,38g.
Aamiainen: Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lounas: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Päivällinen: Schinkenpizza. Välipalat/Muut: Lebkuchen, Banane, Mangos, Kaki. lisää...
|
|
1535 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|
 Kommentit
Nur 6000. Bären fallen jetzt in Wintetschlaf. Gute Nacht, bis im Frühling dann.
21 marras 15 jäseneltä: Bärle47
|
Erster Tag wieder arbeiten und schon klappt's mit den Schritten☺ 14500 👣
21 marras 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
Bin gestern und heute viel gelaufen, habe aber den Zähler nicht mit. Die 10.000 waren es aber beide Male schätze ich :)
21 marras 15 jäseneltä: Viviace
|
19714 Schritte wir hatten Besuch mit Hund und somit viel draußen.
22 marras 15 jäseneltä: SilkeOs
|
22 marras 15 jäseneltä: maroroma
|
15.912 (ich hoffe meine Fitbit kommt bald)
23 marras 15 jäseneltä: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|