|
Mit meiner Tochter heute gefunden #4694GK bei FB zu finden
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
862 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 96,06g | Hh: 83,58g.
Aamiainen: SPAR Vital Puten Schinken, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Shan'shi Sojasauce, New Lifestyle Hüft-Steaks, SPAR Bio-Karotten, Tomatensoße (Konserviert), Ei, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, S-Budget Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Knoblauch, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). lisää...
|
|
3348 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|