Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1818 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 144,39g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Solio Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Myprotein Казеин, Сосиски 3 Сыра, Горбуша Жареная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие. Välipalat/Muut: Моя Цена Икра Из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yilia_cat
|