Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2015
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2015:
|
2491 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 184,84g | Hh: 313,19g.
Aamiainen: Banane, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Leichter Genuss Magerquark. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein, Ei. Päivällinen: Bio Pesto Alla Genovese, Ei, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Gutes Land Reine Buttermilch, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|