|
wah ga nyangka slesei haid, pagi2 belum makan langsung workout.. dan timbangan segini.. MasyaAllah
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1352 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 48,55g | Hh: 214,71g.
Aamiainen: BreadTalk Roti Abon, Gula Pasir, Lemon. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: KFC Crispy Chicken Wing, Lalapan, Mee Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bubur Kacang Hijau, Roma Sari Gandum, Durian, Keripik Talas. lisää...
|
|
 Kommentit
03 maalis 24 jäseneltä: kikikyle
|
kak, saya kan baru beli timbang digital kayak gitu juga, kalau nginjek di tengah bb 49/50 kalau nginjek di samping bb 50/51. yg benar yg mana ya
04 maalis 24 jäseneltä: zyrenz
|
@zyrenz : yg ditengah sih kayanyvyg bener.. Tp punyaku hasilnya sama aja kak tiap nimbang g brubah2
04 maalis 24 jäseneltä: syauqina-
|
@kikikyle : naik kak... Tp nanti turun lg hbis haid..
04 maalis 24 jäseneltä: syauqina-
|
maksudnya klo haid timbangan naik gitu kah? soalnya aku lg haid nih rencana besok mau nimbang
04 maalis 24 jäseneltä: faizafnan96
|
@faiza klo lg haidjgn nimbang,kmrin aku habis mimbang naik 2kg pdhl makan biasa mlh jdi setres.
04 maalis 24 jäseneltä: kikikyle
|
baik kak makasih ya info.y
04 maalis 24 jäseneltä: faizafnan96
|
kalo lg haid mmg naik biasanya 1-2kg pdhl mkn sprti biasa tp setelah haid turun lg... jd santai aja
11 maalis 24 jäseneltä: amora90
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syauqina-
|