Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
2167 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 298,95g | Hh: 73,69g.
Aamiainen: Albona Paniermehl, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Ananas, Pflanzenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). lisää...
|
Painonnousu 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|