Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2015
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2015:
|
2264 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 87,76g | Hh: 172,12g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Yellow Sweet Corn, Avocados, Chicken Thigh Meat and Skin, Lamb Chop. Välipalat/Muut: Beacon Wonder Bar Milk, Bakers Blue Label Marie Biscuit, PnP Double Cream Yogurt Plain, Naartjie, Nectarines, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|