Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
550 kcal
|
Rasva: 14,75g | Prot: 45,16g | Hh: 59,92g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Лимон, Бутерброд с Форелью, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом, Мандарины. Päivällinen: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|