Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1429 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 78,81g | Hh: 162,05g.
Aamiainen: Вернер Ветчина для Завтрака, Янтарь Сыр Плавленый, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Короваево Молоко 3,2%. Lounas: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Капуста, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Nestle Good Mix Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|