Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
580 kcal
|
Rasva: 26,27g | Prot: 60,45g | Hh: 30,59g.
Aamiainen: Kaffee, Herta Finesse Schinken , Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Vollkornbrot. Päivällinen: Omelett oder Rührei, Herta Finesse Schinken , Weiße Champignons (Gebraten), Normaler Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|