Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1169 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 60,83g | Hh: 147,75g.
Aamiainen: Orangen, Honig, Gervais Körniger Frischkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Ketchup, Kohlrabi, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vera Sofia Kiril
|