|
Планировала приготовить 2 порции. Замороженные креветки были на 160г, после разморозки и очистки осталось ровно половина. Киноа заменила макароны. Отварила на 2 порции, выкладывала на тарелку на глаз половину.
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1044 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 45,03g | Hh: 81,12g.
Aamiainen: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Чай, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Рубленый Чеснок, Киноа (Вареный), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финики. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Princessa_Angelov
|