Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1662 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 96,36g | Hh: 223,06g.
Aamiainen: Harris Teeter Light Nonfat Blueberry Yogurt. Lounas: Apples, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Päivällinen: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Impossible Foods Impossible Burger, Kroger Sloppy Joe Sauce. Välipalat/Muut: Boylan Black Cherry Soda, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. lisää...
|
Painonnousu 8,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|