Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2852 kcal
|
Rasva: 126,25g | Prot: 157,97g | Hh: 279,24g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Coca-Cola Кола, Tvorogi Творожная Масса. Lounas: Extra Granola, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Сырные Палочки, Макдоналдс Сахар, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Välipalat/Muut: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Мандарины, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|