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22.11.2015
Heutige Schritte: nur 6.800 Schritte.
War eine recht lange Zugfahrt... 😉 Da läuft's sich's schlecht. 😂
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2015:
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1740 kcal
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Rasva: 48,58g | Prot: 86,20g | Hh: 251,00g.
Aamiainen: Kaufland Maasdamer Light, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei. Lounas: Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Päivällinen: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Orangen, Kaki, Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Vollkornbrötchen, Orangen, Kaki. lisää...
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1534 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
22 marras 15 jäseneltä: Vonnischatz
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Schneesturm auf der Autobahn lud nicht zur Pause ein....
22 marras 15 jäseneltä: Viviace
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15714 Schritte dank meiner Kinder die Fußball spielen wollten und nicht in der Bude von der Oma hocken wollten.
22 marras 15 jäseneltä: SilkeOs
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23 marras 15 jäseneltä: maroroma
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18.821 dank Langeweile, die ich durch Spazierengehen ersetzt habe :-)
23 marras 15 jäseneltä: Happy*to*be
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