|
Кот-лета щучья 🐠
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1396 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 92,66g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Ферреро Раффаэлло, Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пискаревский Творог 5%, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Листья Салата, Pretto Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Голубика, Мандарины, SPAR Багет с Чесноком, Ногинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая, Лазанья с Индейкой. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Злата Печка Котлета Рыбная из Судака и Щуки, Рис Отварной, Брокколи. lisää...
|
|
1436 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 44 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсукотик
|