Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2073 kcal
|
Rasva: 111,83g | Prot: 78,95g | Hh: 189,20g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Каравай Пряники Клюквенные, Кофе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблочное Варенье, Мария Печенье, Чай с Лимоном, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Тушеные Овощи, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольная Слушательница
|