Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1553 kcal
|
Rasva: 85,27g | Prot: 82,51g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Финики, ВкусВилл Молочный Шоколад, Омлет с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский . Lounas: Суп куриный с картофелем и рисом, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Сметана 20%, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Экомилк Сыр Творожный. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Добрянка Кета Жареная. Välipalat/Muut: Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка творожная с манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|