Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1498 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 111,30g | Hh: 137,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Вяленые Томаты Фаршированные Сливочным Сыром, Ржаной Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, King Манго Сушёное без Сахара, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан, Творог 5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Мука Гречневая, Вареное Яйцо, Морковь. Välipalat/Muut: Rosso Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|