Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1657 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 76,23g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Alesto Cashews, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Apfel. Lounas: Greece Linsen mit Gemüse , Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Asia Green Garden Gyoza Huhn. Päivällinen: Hacker-Pschorr Münchner Hell, Aldi Prosciutto Cotto, Freshona Sonnenmais, Tomaten, Avocado, Harry Korn an Korn, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Välipalat/Muut: Milbona Rote Grütze. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☀️🌻Sonnenschein🌻☀️
|