Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1797 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 67,75g | Hh: 175,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Weideglück Grieß-Dessert. Lounas: Aldi Bio Bratwurst, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Gemüsepfanne. Päivällinen: Aldi Brotzeitbeisser, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Schulte's Dinkel Vollkorn Brot. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|