Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1822 kcal
|
Rasva: 111,14g | Prot: 89,81g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Mirel Пирожное Картошка, ВкусВилл Домашний Наполеон, Восход Торт Домашний со Сметаной, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Заволжский Сосиски Сливочные, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Monini Бальзамический Соус, Сыр Моцарелла, Руккола, Global Village Томат Сливовидный, Перекресток Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо Варёное. Päivällinen: Седьмой континент Сельдь под Шубой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Global Village Томат Сливовидный, Агрокомплекс Шашлык Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|