Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
996 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 77,12g | Hh: 117,19g.
Lounas: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot, Horeca Tintenfischringe, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, K-Classic Geschälte Tomaten. Päivällinen: Zimbo Mett, Roggenbrot, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|