Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2392 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 148,02g | Hh: 343,42g.
Aamiainen: Laugenstange, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Lounas: Chef Select Tortelloni, Edeka Grana Padano. Päivällinen: Specht Grüne Knacker, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|