Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
641 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 16,08g | Hh: 86,08g.
Aamiainen: Enerbio Haferflocken Feinblatt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnatura Sesam Ungeschält, Trauben, Zespri Kiwi Gold , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Schokoladenstückchen, Chia-Samen, Orangen, Blaubeeren, Paranüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brutus0815
|