Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1168 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 69,41g | Hh: 69,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Бутерброд с Семгой, Яндекс Лавка Салат Нисуаз. Päivällinen: Сырники Домашние, Семга Запеченная, ВкусВилл Салат «Филадельфия». lisää...
|
|
2135 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|