Painohistoria - andreigolemsky



Aloituspäivämäärä: 16 marras 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 77 kg
Alkupaino: 102,7 kg
25 huhti 24 83 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 85 kg Huonosti
19 maalis 24 85 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 85 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 85,7 kg Huonosti
10 maalis 24 84,8 kg Huonosti
09 maalis 24 85,1 kg Huonosti
08 maalis 24 85,1 kg Huonosti
07 maalis 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 86,5 kg Huonosti
01 maalis 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 84,8 kg 100%
28 helmi 24 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 85,9 kg Huonosti
26 helmi 24 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 92 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 92 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 92 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 92 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 96,9 kg Huonosti
05 marras 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 97 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 97,8 kg Huonosti
08 loka 20 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 97 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 100 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 102,6 kg Huonosti
22 kesä 20 100 kg Huonosti
01 touko 20 97 kg Huonosti
21 loka 19 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 90 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 93,3 kg Huonosti
07 maalis 19 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 92 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 93,6 kg Huonosti
02 tammi 19 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18 93 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 94,5 kg Huonosti
09 joulu 18 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 96 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 96,5 kg 100%
19 marras 18 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 102,7 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.