Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
915 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 65,28g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Äpfel, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Lounas: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust-Filet in Aspik, Butter, Purland Schweinemett Gewürzt, Goldähren Vollkorn Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|