Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 71,67g | Hh: 151,18g.
Aamiainen: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Хохланд Сыр Чизбургер, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Lounas: Котлета Домашняя, Курага, Сыр Фета, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Стейк. Välipalat/Muut: Чудо Творожок Воздушный Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|