Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1254 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 67,74g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Danone Skyr Light & Free, Crownfield Granola. Lounas: Gerookte Zalm, Carrefour Tortilla Blé et Maïs, Sla, Everyday Verse Roomkaas met Look en Fijne Kruiden, Tomaten. Päivällinen: Aldi Gepaneerd Kippenlapje. Välipalat/Muut: Chocolade Koekjes, Prei, Banaan, Alesto Walnuts, Groene Olijven, Goudse Kaas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|