Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
972 kcal
|
Rasva: 17,55g | Prot: 85,44g | Hh: 113,80g.
Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hamburguesa Casera, Trimacer Arroz Largo Fino, Pechuga de Pollo sin Piel. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|