Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1727 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 64,43g | Hh: 204,43g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Palta, Lentejas Cocidas, Almendras, Plátano, Durazno. Lounas: Palta, Melón , Papa Cocida, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Piwen Datiles sin Carozo, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Almendras, Lentejas Cocidas, Almendras, Durazno, Zumo de Limón. Välipalat/Muut: Huevo Duro, Piwen Datiles sin Carozo, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|