Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1323 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 42,40g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Треугольник с Вишней, Оладьи. Lounas: ВкусВилл Ребра Свиные Томленые в Соусе Барбекю, Губкинский Мясокомбинат Сардельки Сочные, Рис Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чиабатта, Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina33333
|