Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1797 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 130,06g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо. Lounas: Говядина Постная, Картофель Отварной. Päivällinen: Помело, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Господарочка Кабачки Маринованные. Välipalat/Muut: Solvie Батончик Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Сады Придонья Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|