Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
1465 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 155,81g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА. Lounas: Крабовый Салат с Кукурузой и Огурцом, Медовая Долина Мед Гречишный, Ромашкино Творог 2%. Päivällinen: Pure Protein Protein Casein (Шоколад Печенье), Медовая Долина Мед Гречишный, Ромашкино Творог 2%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Крабовый Салат с Кукурузой и Огурцом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|