Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
693 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 59,81g | Hh: 24,68g.
Aamiainen: Lindt Chocolate 70% Cacau. Lounas: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Oba Filé Mignon Bovino. Lounaan jälkeen: Canela, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Linea Leite Condensado Zero, Pepperoni, Pepperoni, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|