Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
650 kcal
|
Rasva: 17,86g | Prot: 12,96g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Energen Rasa Vanila. Lounas: Seblak, Nasi Putih. Päivällinen: Teh Herbal. Välipalat/Muut: Jus Apel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sharikatripratiwi1
|