|
завтрак 229кк(сырник 45г,сгущенка 5г,макароны отварные 60г,подлив из куриного филе 90г)
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
779 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 65,04g | Hh: 73,70g.
Aamiainen: Сгущенка, Подлив из Куриного Филе Домашний, Макароны Отварные, Сырники Свои Домашние. Lounas: Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Päivällinen: Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние, Плов с Курицей Домашний. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Шарлотка Домашняя . lisää...
|
|
 Kommentit
🌼Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
☘️Живое общение!
☘️Реальные результаты!
☘️Полезные советы!
☘️Марафоны стройности!
☘️Подборки физических упражнений!
☘️Лайфаки и секреты легкого похудения!
☘️Ежедневное пп-меню!
☘️Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79788359880
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗😎
05 maalis 24 jäseneltä: @kseniyapp61
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vargina.2011
|