|
61,8
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1093 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 62,52g | Hh: 74,32g.
Aamiainen: Arepa Asada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Calypso Apanados de Pollo , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andres.L2022
|