|
✅
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1325 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 65,23g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Семилукская Трапеза Ризотто по-Милански, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Вино Столовое Белое Сухое, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Рыбас
|