Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1550 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 63,78g | Hh: 96,68g.
Aamiainen: Aknaz Köy Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Çay (Demlenmiş), Bim Dana Kuzu Döner (Emin), Yoğurt Çorbası. Välipalat/Muut: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tuborg Gold, Elma. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArtemisinRaptoru
|